膝の痛みを治す/原因・症状・治療

膝関節は絶えず曲げたり伸ばしたりし、歩く時は体重の１．５〜２倍、階段を降りる時には３倍もの荷重を受け止めています。それを可能にしているのは膝軟骨です。この 軟骨は絶えずゆっくり新陳代謝が繰り返されていて常にみずみずしい状態にたもれたれ、これのおかげでスムーズに動くのです。しかし老化は膝関節や軟骨にも少しずつ訪れ 、新陳代謝が追いつかなくなり、ツルツルさやうるおい感がなくなり、痛みやすくなり、すり減りがひどくなると軟骨がなくなっていきます。

そうした老化が始まるの は年齢で言うと４０歳に入ってからです。はっきりした原因はわかっていないです。しかも放置しておくと軟骨がなくなります。当然軟骨がなくなると今度は骨と骨がぶつか るので痛みます。痛むと歩くのがおっくうになり、筋肉が弱くなって症状もどんどん悪くなります。

膝に水がたまり、痛みが増す、歩かない、筋力が弱くなりもっと痛 くなるというサイクルを繰り返す事になります。この状態になるとＯ脚になります。日本人はＯ脚が多いですがこの病気になると強いＯ脚になり変形します。骨硬化が進み直 接骨同士がぶつかるので、骨にトゲができて半月版も欠損して軟骨もなくなります。そうなると病院へ行って薬か手術するしかなくなります。この病気にならないようにする には、生活習慣や適度な運動をして気をつけるしかないようです。